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jueves, 1 de mayo de 2008
Mapoma 2008 con fotos
Pues finalmente si que tengo alguna foto y como podréis ver hablan por si solas. Y para torturarme un poco,he buscado también fotos de mi primer maratón, las comparaciones son siempre odiosas, prefiero no hacer más comentarios.
MAPOMA 2006, qué jóvenes éramos entonces ¿eh? Sí que tenías mejor cara en esas fotos, es cierto... pero también es verdad que de los 3:57 de entonces a los 3:19 de hoy hay un mundo. En aquel año hubo 3500 tíos/as aproximadamente entre esos tiempos, la gran distancia entre un maratoniano de estreno y otro ya con galones (además del color de la camiseta).
Yo creo que los 42 kms. es quizá la distancia más matemáticamente predecible de todas, para hacer 3:15 en una maratón de perfil duro como Madrid, hay que clavar en torno a 1:28:30 en una media de dureza comparable, un minuto más te manda a 3:17 largos, y con el efecto del tirón que mencionas... los 3:19 son un resulado bastante razonable (y francamente bueno).
Lo que me extraña de todo esto es el bajón a partir del 25; es una distancia muy corta para que comience el muro si el kilometraje ha sido adecuado (lo normal es más bien sobre el 33 o 34), yo trataría de buscar algún defecto en el entrenamiento de las últimas semanas, la hidratación antes y en carrera, etc.
Una maratón no es una carrera normal; salir a buscar tus límites, tropezar con el muro, minimizar pérdidas y aún así bajar MMP y hacer bueno el entrenamiento de la temporada... para mí eso tiene que leerse mucho más en términos de éxito que de fracaso.
Y de alguna forma no se es maratoniano de verdad hasta que no se supera un muro de estos que hay que atravesar a cabezazos.
En la foto de abajo a la izquierda el dorsal 7106 detrás de Pardo, eso soy yo, Cano.
Que alegría y dura la realidad, cada día me convenzo más de que nunca volveré a acabar una maratón, y me sorprende lo máquinas que sois y los tiempos que hacéis, lo que conseguís es increible.
Lo de la semanas previas a la carrera si que me cuadra, las dos últimas solo corrí tres días quizás esa sea una de las explicaciones a mis problemas. Es cierto que según pasan los dias me voy animando...
3 comentarios:
MAPOMA 2006, qué jóvenes éramos entonces ¿eh? Sí que tenías mejor cara en esas fotos, es cierto... pero también es verdad que de los 3:57 de entonces a los 3:19 de hoy hay un mundo. En aquel año hubo 3500 tíos/as aproximadamente entre esos tiempos, la gran distancia entre un maratoniano de estreno y otro ya con galones (además del color de la camiseta).
Yo creo que los 42 kms. es quizá la distancia más matemáticamente predecible de todas, para hacer 3:15 en una maratón de perfil duro como Madrid, hay que clavar en torno a 1:28:30 en una media de dureza comparable, un minuto más te manda a 3:17 largos, y con el efecto del tirón que mencionas... los 3:19 son un resulado bastante razonable (y francamente bueno).
Lo que me extraña de todo esto es el bajón a partir del 25; es una distancia muy corta para que comience el muro si el kilometraje ha sido adecuado (lo normal es más bien sobre el 33 o 34), yo trataría de buscar algún defecto en el entrenamiento de las últimas semanas, la hidratación antes y en carrera, etc.
Una maratón no es una carrera normal; salir a buscar tus límites, tropezar con el muro, minimizar pérdidas y aún así bajar MMP y hacer bueno el entrenamiento de la temporada... para mí eso tiene que leerse mucho más en términos de éxito que de fracaso.
Y de alguna forma no se es maratoniano de verdad hasta que no se supera un muro de estos que hay que atravesar a cabezazos.
Mucho ánimo, un saludo y buen puente!
En la foto de abajo a la izquierda el dorsal 7106 detrás de Pardo, eso soy yo, Cano.
Que alegría y dura la realidad, cada día me convenzo más de que nunca volveré a acabar una maratón, y me sorprende lo máquinas que sois y los tiempos que hacéis, lo que conseguís es increible.
Davide como va es crónica???
Lo de la semanas previas a la carrera si que me cuadra, las dos últimas solo corrí tres días quizás esa sea una de las explicaciones a mis problemas. Es cierto que según pasan los dias me voy animando...
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