Al final buscando un plan para correr un maratón en 7
semanas como os comentaba en la crónica de la media ciudad universitaria, me di cuenta que me sobraban 6
semanas y 6 días, con un solo día en el que mezclar reflexión y descanso uno
tiene claro lo que necesita para correr una maratón:
Camiseta
Dorsal
Pantalón
3 geles
Calcetines
Zapatillas
GPS
Y unas buenas instrucciones sobre como llevar los geles en el pantalón:
http://coachlevi.com/running/how-to-pin-energy-gels-to-your-running-shorts/
GPS
Y unas buenas instrucciones sobre como llevar los geles en el pantalón:
http://coachlevi.com/running/how-to-pin-energy-gels-to-your-running-shorts/
Como opcional pongo la muñequera para llevar las llaves del
coche.
De todas formas y sí alguien tiene curiosidad por el detalle os puedo decir que lo que he hecho durante estas 7 semanas ha sido correr, correr y correr, pero no mucho desde el 1 de Enero hasta el 26 de abril: 391km.
2 comentarios:
Veo que has renovado las Merrel....y con calcetines!!!
....la cosa promete....
lo de los calcetines es para que dejen de dar el tostón con la rozaduras, que no que no rozan las merrel que es un placer ir sin calcetines¡¡¡¡
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